Autor: Cresson H. Kearny - Félix José Manzanos Rubio

Traducción y ampliación: Félix José Manzanos Rubio

Introducción. 

Capítulo 1: Los peligros de las armas nucleares: Mitos y Realidades.

Capítulo 2: Avisos y Comunsicaciones. 

Capítulo 3: Preparación Psicológica. 

Capítulo 4: Evacuación.

Capítulo 5: El Refugio, la mayor de las necesidades. 

Capítulo 6: Ventilación y Refrigeración de los Refugios. 

Capítulo 7: Protección contra Fuegos y Monóxido de Carbono.

Capítulo 8: Requisitos de Agua y Sal. 

Capítulo 9: Alimentos. 

Capítulo 10: Medidores de Precipitación Radiactiva. 

Capítulo 11: Luz. 

Capítulo 12: Sanidad en el Refugio y Medicina Preventiva. 

Capítulo 13: Sobreviviendo sin Médicos (Doctores). 

Capítulo 14: Amueblamiento de los Refugios Convenientes. 

Capítulo 15: Artículos Improvisados de Vestir y Protección. 

Capítulo 16: Preparaciones Mínimas Durante una Pre-crisis.

Capítulo 17: Refugios Permanentes Familiares (Contra la Precipitación Radiactiva) para Doble Uso. 

Capítulo 18: Precipitación Radiactiva Trans-Oceánica. 

Apndice A: Instrucciones para Seis Refugios Convenientes contra la Precipitación Radiactiva. 

Apéndice A.1: Refugio-Trinchera Cubierto con Puertas. 

Apéndice A.2: Refugio-Trinchera Cubierto con Palos. 

Apéndice A.3: Pequeño Refugio Cubierto con Palos. 

Apéndice A.4: Refugio Cubierto con Puertas sobre el Nivel del Suelo. 

Apéndice A.5: Refugio sobre Tierra con Palos a Parhilera. 

Apéndice A.6: Refugio Sobre Tierra de Paredes Encofradas. 

Apéndice B: Cómo Fabricar y Utilizar una Bomba de Ventilación de Fabricación Casera.

Apéndice C: Un Medidor de la Precipitación Radiactiva Casero, el KFM.

Apéndice D: Refugios Convenientes contra la Explosión. 

Apéndice E: Cómo Construir una Bomba de Pistón Casera. 

Apéndice F: Suministrando Ventilación e Iluminación Mejoradas. 

Apéndice G: Addendum de 2.001. Hórmesis por Radiación.

Apéndice H: Medidas, calibres y herramientas.

Referencias seleccionadas.

Glosario.

Apéndice I: ¿Está usted preparado?. (Del traductor).